Tratamiento del Stress

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Terapias Anti Stress en Córdoba, Argentina

El estrés es una respuesta normal de nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Cuando la sobrecarga generadora de stress es constante trae como consecuencia un agotamiento físico y emocional y si esta se prolonga o intensifica, nuestro rendimiento y salud pueden verse afectados.

Candidatos

Distintos aspectos tales como los genes heredados, los patrones de sueño, el nivel social, tipo de relaciones afectivas, ejercen influencia en los diferentes niveles de estrés de cada persona, y en cómo se manifestará. Existen diferentes tipos de stress:

Stress Físico es aquel que no permite a la persona desempeñarse correctamente en su rutina diaria, entorpeciendo el funcionamiento de los sentidos, circulación y respiración, pudiendo dañar gravemente la salud.

Stress Psíquico es aquel causado por las exigencias que toma la persona para cumplir en un lapso determinado de tiempo -horarios, actividades- eliminándose el sentido de autosuperación. Aquí ubicamos también a Stress Laboral o Burn Out.

Síntomas del Stress

Los síntomas del stress son:

• Hiperactividad.
• Trastorno del sueño.
• Depresión.
• Nerviosismo.
• Irritabilidad.
• Fatiga crónica.
• Problemas digestivos.
• Falta de concentración y pérdida de la memoria.
• Dolores musculares.

Consecuencias del Estrés

Las enfermedades causadas por el stress son:

• Psicosomáticas: Digestivas (síndrome de intestino irritable), Respiratorias (asma bronquial, hiperventilación), Cardiacas (IAM, Angina de pecho).
• Enfermedades Endócrinas: Obesidad, Hipotiroidismo, Diabetes.
• Enfermedades Dermatológicas.
• Enfermedades Psiquiátricas: Trastornos de Ansiedad, Trastorno Depresivo.
• Uso y Abuso de sustancias psicoactivas (adicciones).

Tratamiento del Stress en Córdoba, Argentina

Nuestra propuesta anti-stress ha sido diseñada para poder brindar un refugio y espacio de contención para quienes las exigencias, tensiones o agresiones de la vida cotidiana son excesivas.

Así se coordinaran los distintos servicios a fin de asignarle las pautas específicas a seguir. Entre estas se contemplan distintas alternativas para poner bajo control sus niveles de stress, distenderse e incorporar hábitos que le permitan vivir en forma vital y saludable.

El objetivo es el de lograr una sensible mejoría en su estado de salud general, armonizando los aspectos físico y emocional y recuperando energías. La duración mínima recomendada para el programa antistress es de 6 días e incluye:

• Consultas con nuestra psicóloga.
• Consultas con nuestra licenciada en Nutrición.
• Viandas con una alimentación sana y equilibrada.
• Aquagym.
• Clases de yoga para ayudarte a eliminar toxinas y relajarte.
• Paseos por la naturaleza para oxigenar tu cuerpo.
• Sesión Kinesiología para equilibrar tus centros energéticos.
• Circuito hídrico (sauna seco, sauna húmedo y pileta climatizada).
• Masajes a elección (relajante, descontracturante, piedras calientes, esferas chinas).
• Drenaje linfático, reflexología podal, tratamiento facial y corporal.
• Alojamiento en nuestro Resort & Spa en habitación base doble (si vienes con un acompañante le incluye solamente el desayuno).

Resultados de la Terapia Antiestrés

Le brinda un espacio de alta contención profesional y el disponer de actividades revitalizadoras y servicios mediante las cuales podrá trabajar aquellos aspectos que hacen a la particularidad de su situación. Ud. obtendrá herramientas y estrategias de afrontamiento que le permitirán una mejor adaptación a la situación que causa el Stress, conduciendo a una mejoría importante de la sintomatología.